Stressige Phasen, Tage und Projekte sind treue Begleiter im Alltag geworden. Ein Leben ganz frei von Stress ist heute unrealistisch und oft auch nicht erstrebenswert, denn Stress kann durchaus positiv sein. Denn grundsätzlich gilt auch hier: Erst die Dosis macht das Gift!

Die spannende Frage, die sich oft stellt, ist, wie die Balance zwischen Stress und Entspannungsphasen gefunden und langfristig gehalten werden kann. Wie kann Stress in einen positive Ansporn umgesetzt werden?

In der digitalen Welt muss vieles immer schneller und noch besser erledigt werden. Veränderungen im Unternehmen und in den Märkten sorgen dafür, dass die Mitarbeitenden größeren Unsicherheiten und starkem Wandel ausgesetzt sind. Nicht jeder Mitarbeitenden geht automatisch mit diesen Rahmenbedingungen besonnen um. Oftmals wird kommt es zu Problemen im Stressmanagement.

In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden, wie sie den steigenden Anforderungen und dem daraus resultierenden Stress Stand halten, wie sich selber besser organisieren können, um mit mehr Freude Ihre Tätigkeit ausüben.

Da in dem Seminar sehr persönliche Themen aufkommen können, bekommen die Teilnehmenden die Möglichkeit, an einer weiterführenden und individuellen Coaching Session (ca. drei Stunden) teilzunehmen. Diese kann vor Ort oder virtuell durchgeführt werden.

Die nachfolgend gezeigten Inhalte sind als Inspiration zu verstehen. Nach einem Bedarfs- und Auftragsklärungsgespräch entwickeln wir Inhalte und Methoden, die genau zu Ihnen passen!

Wippertstraße 8, 79100 Freiburg im Breisgau

+49 761 6125 2010

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* Wir freuen uns über jeden und jede, die auch gern das kollegiale Du benutzt. Spätestens im Workshop kommt ihr dann nicht mehr daran vorbei. Auf unserer Webseite nutzen wir das förmliche Sie – schließlich kennen wir uns vielleicht noch nicht…